Se chegou até aqui é porque quer saber mais sobre secretárias elétricas, provavelmente passa várias horas por dia sentado(a) em frente ao computador e já começou a sentir os efeitos do sedentarismo — dores nas costas, má postura, desconforto nos braços e pulsos, entre outros sinais de alerta.
O sedentarismo, muito associado a pessoas que trabalham em escritórios, é uma das grandes problemáticas da atualidade, sobretudo devido à crescente digitalização e ao aumento das profissões que exigem longas horas em frente ao computador. Este estilo de vida tem causado um impacto significativo na saúde, resultando em problemas como dores nas costas e cervical, má circulação, síndrome do túnel cárpico e tensão nos ombros e pescoço. Além disso, o cansaço mental e a diminuição da produtividade são consequências frequentes. A longo prazo, este comportamento sedentário pode levar a doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e problemas posturais crónicos, comprometendo a qualidade de vida.
O que é uma secretária elevatória elétrica e como pode ajudar a combater o sedentarismo?
Para combater o sedentarismo, é necessário adotar novos hábitos diários, que passam essencialmente pela prática de mais atividade física e consequentemente, passar menos horas sentado. Embora a compra de uma secretária elevatória não seja a solução completa para combater este problema, fique a saber que será um passo importante para ajudar a atenuar os seus efeitos negativos e melhorar o seu bem-estar diário.
Uma secretária ou mesa elevatória para escritório é um mobiliário ajustável em altura, que permite a quem a usa, alternar entre trabalhar sentado ou em pé, promovendo uma postura mais ergonómica e saudável. Estas podem ser elétricas, com ajuste de altura automatizado através de um motor, ou manuais, onde o ajuste é feito por meio de uma manivela ou outro mecanismo mecânico. Neste artigo vamos focar-nos nas secretárias elevatórias elétricas, devido à sua praticidade em ajustar a altura de forma rápida e fácil.
Se está à procura de uma secretária que se adapte às suas necessidades e, ao mesmo tempo, melhore o seu conforto e bem-estar no dia a dia de trabalho, está no sítio certo! Aqui, vamos mostrar-lhe as vantagens de uma secretária elevatória elétrica e o que deve ter em conta na hora de escolher a melhor opção para o seu escritório.
Ajudamos a tornar as suas horas de trabalho mais confortáveis e saudáveis!
Pode ler também o nosso artigo sobre Como escolher a melhor secretária para o seu escritório?
A grande vantagem das secretárias elevatórias: A altura ajustável
É indiscutível! A grande vantagem de ter uma secretária elevatória elétrica, é a capacidade de esta se ajustar ao seu tamanho, possibilitando que trabalhe na postura correta, quer esteja sentado(a) ou em pé. É essa capacidade de ajuste, que permite alternar a forma como se trabalha ao longo do dia – umas horas em pé, outras horas sentado, consoante a vontade e necessidade. Isto é ótimo para quem trabalha muitas horas sentado(a), ou para quem joga durante longos períodos e precisa esticar as pernas de vez em quando.
Contudo, apesar de ser a mais importante, esta não é a única vantagem de ter uma mesa elevatória para escritório. Existem muitas outras a ter em conta, que lhe vamos apresentar a seguir:
- Saúde e bem-estar: Ajuda a reduzir riscos de problemas de saúde associados a longos períodos de sedentarismo, como dores nas costas, no pescoço e má circulação;
- Aumento da produtividade: Trabalhar em pé pode aumentar a energia e a concentração, resultando assim numa maior produtividade;
- Flexibilidade: Permite variar entre posições sentadas e de pé, ajustando-se às preferências e necessidades do utilizador ao longo do dia;
- Espaço de trabalho personalizado: Muitas secretárias elevatórias permitem que o utilizador organize o espaço de trabalho de acordo com as suas preferências;
- Design moderno: Disponíveis em vários designs e acabamentos, estas secretárias podem melhorar a estética do escritório;
- Melhoria na postura: Incentiva uma postura mais natural e alinhada, o que ajuda a prevenir lesões por esforço repetitivo;
- Fácil mobilidade: Algumas secretárias elevatórias vêm com rodas e isso facilita a movimentação dentro do espaço de trabalho.
O que deve ter em conta antes de comprar?
Já falámos sobre as vantagens de adquirir uma mesa elevatória para o seu escritório, e de como isso pode melhorar a sua qualidade de vida. Contudo, antes de fazer a sua escolha, deve fazer uma pesquisa ao mercado e ter em conta algumas caraterísticas que são determinantes para uma boa escolha.
Caraterísticas a ter em conta na escolha de uma secretária elevatória:
Sistema Elétrico ou Manual
- Elétrica: Ajustar a altura com o toque de um botão oferece conveniência e rapidez, ideal para quem precisa mudar frequentemente de posição.
- Manual: Embora geralmente mais económica, requer ajuste manual, o que pode ser menos prático em situações de uso intensivo.
Robustez dos Materiais
- Durabilidade: Opte por secretárias feitas de materiais robustos, como aço ou madeira de alta qualidade, para garantir uma maior resistência, especialmente se utilizar equipamentos pesados.
- Estabilidade: Assegure-se de que a estrutura é sólida, evitando oscilações quando a secretária estiver na posição elevada.
Funcionalidades Adicionais para Gamers
- Iluminação LED: Algumas secretárias vêm equipadas com luzes LED, ideais para setups de gaming, proporcionando uma estética moderna e uma experiência visual aprimorada.
- Espaço e Design: Para os gamers, escolha uma secretária com um tampo maior, que permita acomodar monitores e acessórios de jogo de forma confortável.
Capacidade de Carga
Verifique a carga máxima que a secretária pode suportar, especialmente se utilizar vários monitores ou equipamentos pesados.
Ergonomia e Conforto
Escolha uma secretária que ofereça uma faixa de ajuste de altura adequada para garantir uma postura ergonómica, tanto sentado como em pé.
Preço e Garantia
Avalie o custo em relação às funcionalidades oferecidas e verifique se a secretária vem com uma garantia que assegure a sua qualidade a longo prazo.
Se procura uma secretária elevatória que atenda às suas necessidades de conforto e ergonomia, a Riva Office tem a solução ideal para si. Dispomos de uma variedade de modelos, incluindo a possibilidade de escolher a cor, com passa fios, adequadas para diferentes ambientes de trabalho, incluindo setups de gaming. Além disso, a nossa equipa dedicada está pronta para oferecer todo o suporte e acompanhamento necessário durante o processo de compra, garantindo que faça a escolha mais informada e satisfatória.
Visite-nos e descubra como podemos ajudar a melhorar os espaços de trabalho!
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